Лечебная физкультура в Казани

ЛФК – совокупность упражнений, направленных на восстановление двигательной активности, улучшение координации и избавления от боли и дискомфорта.

В нашем реабилитационном центре по адресу Казань, ул. Дубравная, 42 можно записаться на ЛФК под руководством высококвалифицированных инструкторов в комфортном зале, оснащенном современным оборудованием и инвентарём для занятий. Занятия ведутся для детей и взрослых.

Мы практикуем индивидуальный подход к каждому пациенту. Инструктор разрабатывает комплекс лечебной гимнастики с учетом заболеваний или травмы пациента, а также его физических возможностей.

Наши врачи и инструкторы ЛФК имеют многолетний опыт восстановления пациентов, для разработки индивидуального курса необходима предварительно консультация врача ЛФК.

Когда нужна лечебная физкультура?

Лечебная гимнастика — это не просто комплекс упражнений или физическая тренировка в спортзале, это системный, индивидуальный комплекс упражнений, проводимый под четким контролем врача или инструктора, где каждый градус угла наклона, каждый килограмм поднимаемого веса имеют значение.

Как поможет лечебная гимнастика?

• ЛФК при остеохондрозах избавит от хронических болей в спине и шее, от головных болей, улучшит подвижность грудного отдела, положительно повлияет на осанку.
• ЛФК для позвоночника укрепит мышечный корсет (спина, ягодицы, ноги) улучшит подвижность позвоночника, положительно повлияет на осанку. Упражнения препятствуют возникновению спаек после операции на позвоночник.
• ЛФК после переломов и травм способствует быстрой регенерации костной ткани, восстанавливает двигательную активность, улучшает гибкость суставов, снимает болевой синдром.
• ЛФК после эндопротезирования тазобедренного, коленного или плечевого суставов восстановит подвижность сустава, придаст силы, избавит от боли и дискомфорта. Лечебные упражнения ускоряют процесс реабилитации после операции за счет стимуляции кровообращения. Крепкие после лечебной гимнастики мышцы снимут частичную нагрузку с сустава.
• ЛФК при сколиозе сделают крепкими мышцы спины, ягодиц и ног, исправят осанку.
• ЛФК при плоскостопии сформируют правильное положение свода стопы и укрепят его.
• ЛФК после инсультов поможет восстановить двигательную активность, вернуть пациента к нормализации повседневной жизни.
• ЛФК детям позволит правильно расти и развиваться, улучшит осанку, сделает крепким мышечный корсет.

Главные правила в ЛФК — это системность и регулярность. Благодаря этим правилам можно избавиться от боли и дискомфорта, улучшить гибкость и координацию, исправить осанку, укрепить мышцы и костную ткань, повысить качество жизни.

Когда записаться на ЛФК?

Если у вас болит шея, спина или поясница, вы перенесли инсульт, травму или операцию, у вас хроническое заболевание суставов или позвоночника, лечебная физкультура позволит вам избавиться от боли, восстановить утраченные функции, стать энергичным и активным.

Комплекс для ЛФК обычно включает в себя растяжку, гимнастику для укрепления мышц, упражнения на баланс и координацию, дыхательные техники. Нагрузка возрастает постепенно, чтобы организм комфортно адаптировался к ней.

Лечебная физкультура не только восстанавливает тело, она положительно влияет на психоэмоциональный фон. Во время физических занятий вырабатываются эндорфины, что улучшает настроение, пациенты избавляются от тревожности и апатии, возрастает самооценка.

После курса занятий лечащий врач оценивает результаты от занятий лечебной гимнастикой, а инструктор даст рекомендации для самостоятельных упражнений, чтобы закрепить результат от ЛФК.